[Work out] 아침 런닝

[Work out] 아침 런닝

 

 

 

 

 

 

 

 

오늘은 헬스장이 안열어서 아침런닝을 뛰러 집앞에 있는 산책로로 나왔답니다.

아침에 나올때마다 정말 힘들고 몸이 무겁다고 생각되고 정말 춥다고 생각되지만 ㅎㅎ 나와서 뛰면 막상 또 그런생각이 다 들어가고 부지런해진 느낌이 들어 정말 기분이 좋답니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

특히 아침런닝에 할때는 사람들이 없고 한산해서 너무 좋답니다. 날씨가 어둑어둑해서 남들보다 하루를 좀 더 일찍시작하는 느낌이랄까요??

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

가끔씩 느끼는거지만 집앞에 이렇게 런닝을 할 수 있는곳이 있다는게 정말 좋은거 같다고 생각해요. 사실 매년 우리 운동하겠다고 살을 빼겠다고 다짐하지만 그게 생각보다 쉽지가 않다는거.....

너도나도 우리모두가 아는 그것....ㅠㅠ

일단 정말 하겠다고 마음 먹으면 일단 나와서 실천하는게 중요하다고 생각해요.

 

 

 

 

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저는 한시간 정도 뛰었는데 30~40분정도면 해가 금방 뜬답니다^^

정말 신기하고 집중해서 아무생각없이 뛰다보면 어느새 해가 떠있는거 확인할수가 있어요. 시간이 좀 지나니깐 사람들이 출근 하는게 보이더라구요 ㅎㅎ

 

 

 

 

 

 

 

 

요즘 날씨가 확실히 이상한거 같긴해요....

하루는 엄청 춥고...또 하루는 따뜻하구..... 이날 온도는 영하 6도였답니다.....

처음에 나왔을때 진짜 진짜 추웠어요.....어휴.....

 

 

 

 

 

 

 

마지막 컷은 천둥오리입니다. ㅎㅎ

여러분은 올해 세우셨던 목표들을 잘 지켜나가는 중이신가요? ㅎㅎ

저는 어기적어기적하는 느낌이 있네요ㅎㅎ 화이팅입니다:)

 

읽어주셔서 감사합니다^^

 

 

 

 

 

 

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