[Work out] 아침 런닝

[Work out] 아침 런닝 오늘은 헬스장이 안열어서 아침런닝을 뛰러 집앞에 있는 산책로로 나왔답니다. 아침에 나올때마다 정말 힘들고 몸이 무겁다고 생각되고 정말 춥다고 생각되지만 ㅎㅎ 나와서 뛰면 막상 또 그런생각이 다 들어가고 부지런해진 느낌이 들어 정말 기분이 좋답니다. 특히 아침런닝에 할때는 사람들이 없고 한산해서 너무 좋답니다. 날씨가 어둑어둑해서 남들보다 하루를 좀 더 일찍시작하는 느낌이랄까요?? 가끔씩 느끼는거지만 집앞에 이렇게 런닝을 할 수 있는곳이 있다는게 정말 좋은거 같다고 생각해요. 사실 매년 우리 운동하겠다고 살을 빼겠다고 다짐하지만 그게 생각보다 쉽지가 않다는거..... 너도나도 우리모두가 아는 그것....ㅠㅠ 일단 정말 하겠다고 마음 먹으면 일단 나와서 실천하는게 중요하다고 생..

2021.02.09